Польза банана. Чем полезен банан?
Бананы показаны при заболеваниях почек и печени, запорах, изжоге, отечности, депрессии, атеросклерозе, гипертонии, анемии, а также при ПМС и похмелье. Кроме того, употребление бананов укрепляет иммунную систему, нормализует сон, снижает уровень холестерина и выводит шлаки.
Наряду с этим бананы являются известным «борцом» с плохим настроением и депрессиями. Это свойство бананов обусловлено наличию в их составе белка триптофана, преобразующегося в организме в серотонин. А это вещество уже известно тем, что повышает настроение, расслабляет и вызывает ощущение счастья.
Не менее полезен банан и для пищеварения, а катехоламины, которые содержатся в его мякоти, помогают при воспалении слизистых желудка и рта, при энтеритах, а также язвах двенадцатиперстной кишки и желудка. Недозрелые бананы полезны при сахарном диабете. Вместе с тем бананы помогают желающим завязать с курением, кроме того, их рекомендуют при интенсивной умственной и физической работе. Повсеместное применение бананы находят и в косметологии, где из их кожуры делают препараты для выведения прыщей и бородавок.