Все записи автора admin

Афродизиаки

5 сильнейших весенних афродизиаков

| Весна считается порой любви не просто так. Дело в том, что с приходом теплых дней во многих странах пожинают плантации афродизиаков (продуктов, способствующих повышению сексуального потенциала): спаржи, артишоков, всевозможной зелени.

Эта растительность в скором времени поступает в супермаркеты, а затем оказывается в наших тарелках. Также весной активней начинает нестись птица (яйца причисляются к очень сильным афродизиакам) и, конечно, до сентября торжественно завершается сезон устриц.

Если после зимних холодов, вы себя чувствуете неуверенно в сексуальном плане, предлагаем ввести в рацион подборку продуктов, которая быстро исправит ситуацию. Вот пять сильнейших весенних афродизиаков.

1.Устрицы — афродизиак, известный с незапамятных времен. Их возбуждающее действие вызвано содержанием огромного количества железа и цинка. Чтобы устрицы были максимально эффективными, их рекомендуют есть свежими, то есть без термической обработки.

2. Спаржа. Богатая витамином А, фосфором, кальцием и калием, спаржа по праву считается возбуждающей пищей. Причем не только для мужчин (как это считалось издревле), но и для женщин.

3. Артишоки. Входящий в состав артишока инулин, в комплексе с различными витаминами (более всего — витаминов А, С и группы В), существенно улучшают процессы, связанные с обменом веществ. Естественно, это возбуждает и тонизирует организм, усиливая либидо.

4. Яйца — белковый продукт, который веками используется в качестве сексуального стимулятора. Целый год наиболее доступны куриные и перепелиные яйца, весной — появляется возможность отведать страусиные.

5. Зелень издавна считалась «колдовской травой» и использовалась в приворотных зельях. Сегодня тайна открыта: все дело в витаминах и минеральных веществах, которые молодая поросль содержит в большом количестве. Наиболее в укропе, петрушке и листьях салата — витаминов А, С, группы В, а также железа фосфора, кальция и калия.

Источник : Полезные советы. 

Ещё статьи о здоровье. 

 

 

1 января

1 января читают оберег на всю семью:

,,Буря на  волну поднимает,
Богородица Своего Сына Христа укрывает.
Идут мимо двенадцать девиц,
Двенадцать отроковиц.
Спрашивает их Господь:
– Двенадцать девиц, двенадцать отроковиц,
Куда вы мимо Меня идете,
Что вы в своих руках несете?
– Несем мы двенадцать месяцев:
Январь, февраль, март, апрель,
Май, июнь, июль, август,
Сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь.
Благослови, Боже, и меня (имя) на весь год тоже.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков. Аминь.»

Источник : Мир тесен

Посмотреть весь календарь. 

Масла для похудения.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Может и звучит это фантастично и странно, но запахи могут оказывать на нас сильное влияние. С их помощью можно улучшать настроение, контролировать аппетит, устранять застой в жидкости, ускорять обмен веществ.  А ведь эти эффекты в той или иной мере влияют на снижение веса.

Выберите такой метод в качестве помощника физическим нагрузкам и диетам. И тогда сможете убедиться, что это приятное добавление сократит продолжительность процесса похудения.

Можно использовать эфирные масла для похудения по-разному: втирать их во время проведения массажа (не следует забывать при этом про базовое масло), вдыхать различные композиции масел или же добавлять в воду при приеме ванн.

Какие эфирные масла способствуют похудению?

— Можжевеловое масло  усиливает обмен веществ и является мочегонным. Его лучше употреблять внутрь, капнув на кусочек хлеба 1 каплю. В результате оно не только избавит от излишка жидкости, но и очистит от токсичных отложений, которые накопились в организме, а это дает дополнительный эффект для снижения веса.

— Кипарисовое и можжевеловое масла  можно использовать для массажа. На их основе готовится смесь в таких соотношениях: 7 капель кипарисового, 6 капель можжевелового и зо мл оливкового масла. Эту смесь рекомендуется втирать в кожу на проблемных зонах и одновременно проводить массаж. В ванну достаточно будет добавить 2 капли кипарисового и 2 капли можжевелового масла. Для усиления очистительного эффекта нужно смешать эти 4 капли эфирных масел с 2-мя большими горстями обычной пищевой или морской соли. Затем бросьте их в ванну с водой, чтобы растворились. Масла и соль вытянут из организма лишнюю жидкость, увеличат потоотделение, помогут сгоранию жира.

— Масло апельсина  также является замечательным средством для похудения. Оно помогает снизить вес за счет улучшения работы кишечника, выведения токсинов из организма и регулирования жирового и углеводного обмена. Его хорошо использовать втирая в кожу при массаже или  добавляя в ванны. Дозировка такая: 3 капли масла на ванну или 5 капель на 10 мл оливкового масла для массажа.

— Кроме того, что эфирные масла для похудения можно применять непосредственно на кожу, также можно просто вдыхать их приятные ароматы, которые способствуют снижению аппетита. Это  ваниль, мята, корица, зеленое яблоко.  Особенно такое использование эфирных масел полезно людям, страдающим от психологического или  эмоционального голода.

При желании побаловать себя чем-нибудь неполезным для фигуры, можно нанести на салфетку 1 каплю масла и подышать его ароматом на протяжении минуты. После этого желание портить фигуру пропадает, потому что исчезает чувство голода.

Нужно помнить, что у ароматерапии имеются противопоказания!

Во-первых, если появляется головокружение или аллергический насморк от какого-то эфирного масла, нужно немедленно прекратить его использование.

Во-вторых, не рекомендуется эфирные масла наносить на кожу перед выходом на улицу в солнечную погоду. Они усиливают воздействие на кожу ультрафиолета.

Желаю удачно использовать  эфирные масла для похудения, а в итоге   радоваться и гордиться своей стройной, красивой фигурой!

Источник: womensinteres.ru

Другие статьи о красоте и для красоты.

Головная боль

ПЯТЬ ТОЧЕК, ЕСЛИ ГОЛОВА ПРОСТО РАСКАЛЫВАЕТСЯ.

Точка №1 — ЦУАНЬ-ЧЖУ — симметричная, у основания внутреннего края бровей.

Точка №2 — МЭИ-ЧУН — симметричная, на 2 цуня вверх от начала брови.

Точка №3 — ЮЙ-ЯО — симметричная, в этом месте в центре брови выходит надглазничный нерв, есть отверстие.

Точка №4 — ИНЬ-ТАН — одна точка на спинке носа, двигаясь вверх к центру переносицы.

Точка №5 — ТОУ-ВЭЙ — на височной части, где состыкуются кости теменная, лобная, височная. Воздействуем седативно, успокаивающе по 2-3 минуты на каждую точку, симметричные массировать одновременно.

Если после массажа эффект незначительный — добавьте точки общего действия:
ХЭ-ГУ — на вершине холмика, образованного при сжатии 1-го и 2-го пальца кисти, симметрично, поочередно.
ЦЗУ-САНЬ-ЛИ — симметрично, поочередно на 3 цуня (четыре поперечных пальца) вниз от коленной чашечки, ее нижнего края и на один цунь вправо или влево от бугристости большеберцовой кости.
______________________
Подпишитесь, чтобы узнать больше -> Секретов здоровья

 

Ещё статьи на тему  здоровья. 

8 подарков для мозга.

8 «ПОДАРКОВ» ДЛЯ МОЗГА, В КОТОРЫХ ОН НУЖДАЕТСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

1.Вздремнуть в середине дня
Послеобеденный сон не только восстанавливает физические силы, но и активизирует деятельность мозга, улучшает память и повышает настроение. Всего лишь 10-15 минут сна способны навсегда изменить ваши рабочие и бытовые будни. Ведь после них вы приступите к задачам с новыми силами и идеями.

2.Немного творчества перед сном
Выдался тяжелый день? Порисуйте что-нибудь перед тем как ложиться спать. Творческая деятельность поможет не только разгрузить мозг после рабочего дня и расслабиться, но и активизирует его творческую деятельность.

3.«Нет» многозадачности
Если вы хотите максимальной продуктивности, нагружайте свой мозг только одним заданием в одно время. Составляйте рабочий план и приступайте к задачам последовательно. В результате вы успеете намного больше, а устанете меньше.

4.Жить активно
Кардиоупражнения – вот что нужно для вашего мозга! Бег, ходьба, плаванье помогает не только подтянуть тело, но и «подкачать» мозг, улучшив умственную деятельность. Всего лишь 15-30 минут занятий ежедневно (подойдут даже пешей прогулки) послужат настоящим эликсиром для уставшего мозга.

5.Не отказываться от ручки и бумаги
Благодаря компьютерам, iPad-ам, смартфонам и другим гаджетам большинство из нас все реже и реже берут в руки карандаш и бумагу. А зря! Исследования доказывают, что использование бумажного блокнота и ручки активизируют работу мозга, улучшая эффективность его деятельности.

6.Помнить о витаминах
Скорректируйте свой рацион и обеспечьте регулярное поступление в организм витаминов группы В, витамина С, D, E, P. Они ускорят суточную активность мозга, улучшат краткосрочную и долгосрочную память и повысят сообразительность.

7.Помедитировать
Медитация – один из лучших форматов для отдыха, как физического, так и умственного. Она успокаивает, снимает напряжение и, согласно исследованиям, благотворно влияет на все отделы мозга. Ежедневные медитации заметно улучшат состояние тела и духа.

8.Быть оптимистом
Думать положительно – нужно вашему мозгу для полного счастья и эффективной умственной работы. Оптимистичный настрой способствует новым открытиям, идеям и возможностям, помогает совершенствоваться и отлично мотивирует развиваться дальше.

Источник:  Мир тесен

Ещё темы о здоровье.