Архив метки: арома

Ароматерапия.

   

      Один из самых распространенных мифов в ароматерапии.

     Эфирные масла — очередное новомодное увлечение.

     На самом деле эфирные масла использовались в лечебных и косметических целях, а также в быту и религиозных обрядах тысячелетия назад! Они способствуют физическому, эмоциональному и духовному здоровью и благополучию. 

     Итак, ТОП-20 поводов использовать эфирные масла в повседневной жизни.

     1. Улучшить настроение: апельсин, грейпрфут, лаванда, лимон, бергамот, или майоран.

     2. Успокоить нервы и снять напряжение: лаванда, мелисса, апельсин, иланг-иланг, ладан, или кориандр.

     3. Антиоксидантная поддержка: гвоздика, куркума, иланг — иланг, орегамо, розмарин или мандарин.

     4. Улучшить внешний вид кожи: чайное дерево, лаванда, ромашка, бессертник, ладан, герань и сандал. 

     5. Уменьшить уровень стресса: лаванда, ладан, бергамот, ромашка, сандал или мандарин.

     6. Поддержать иммунитет: гвоздика, орегано, чайное дерево, кипарис, розмарин или эвкалипт.

     7. Улучшить умственные способности: мята, ладан, лаванда, бессмертник, апельсин или розмарин.

     8. Поддержать здоровье мышц и суставов: грушанка, мята перечная, апельсин, бергамот, эвкалипт или ель.

     9. Поддержать обмен веществ и здоровую потерю веса: грейпфрут, лимон, апельсин, садовая или перечная мята.

     10. Успокоить раздражённую кожу, при порезах/ранах: лаванда, чайное дерево, бессмертник, римская ромашка или майоран.

     11. Поддержать дыхательную систему: эвкалипт, лаванда, бессмертник, базилик, мята перечная, грейпфрут или кипарис.

     12. Повысить энергию: белая пихта, апельсин, мята, лимон, базилик, грейпфрут или имбирь.

     13. Поддержать пищеварительную систему: мята, имбирь, лаванда, базилик, кардамон или ромашка.

     14. Защитить от микробов: орегано, чайное дерево, тимьян, апельсин или лимон.

     15. Улучшить здоровье волос: чайное дерево, розмарин, сандал, иланг — иланг, лаванда или базилик.

     16. Поддержать здоровье полости рта: гвоздика, корица, мята, чайное дерево или тимьян.

     17. Поддержать здоровье сердечно — сосудистой системы: бессмертник, базилик, иланг — иланг, лаванда, кипарис, грейпфрут или мандарин.

     18. Повысить сексуальную функцию: сандал, корица, иланг — иланг, лаванда, бергамот или имбирь.

     19. Улучшить сон: лаванда, римская ромашка, ветивер, бергамот, иланг — иланг или кедр.

     20. Нетоксичная уборка: гвоздика, чайное дерево, корица, лимон, лаванда, тимьян, апельсин или мандарин.

     Источник: aromalife.pro